Hoyga> liiska bandhiga
Ma waligaa ku dhibtoonaysaa inaad hesho hurdo wanaagsan habeenkii? Haddii ay sidaas tahay, keligaa ma tihid! Xanuunka neef-qabatinka hurdada waa xaalad saameysa malaayiin qof, waxayna sababtaa in dadku ay joojiyaan neefsashada si aan kala go 'lahayn inta ay hurdaan. Si kastaba ha ahaatee, ha welwelin maadaama Ventmed ay kuu daaweyso qalab neefsasho hurdo oo aan caadi ahaynHaddii aad la ildaran tahay hurdo la'aan habeenno, kani waa waxa ugu fiican ee aad la joogi karto kaas oo soo afjari doona hurdo la'aantaada isla markaana heli doona tayada hurdada waqti yar gudaheed.
Qalabka SomnoMed Sleep Apnea wuxuu leeyahay fikrad fudud: inuu caawiyo dadka qaba neefta oo ku dhegta oo si fiican u neefsada oo ay helaan hurdo nasasho leh oo ugu macquulsan. Qalabkani wuxuu kaa badbaadin karaa joojinta neefsashada taasoo keenta hurdo habboon oo kuu oggolaanaysa inaad dib u soo noolaato subaxdii.
Hagaag ugu dambeyntii waad seexan kartaa adiga oo la jooga qalab neefsasho hurdo oo aan caadi ahaynTani waa dhammaadka hurdada oo aad daalan tahay oo aad caajisan tahay, shaygan wuxuu hubin doonaa inaad hesho hurdo qoto dheer oo qof walba u qalmo. Waxaad soo kici doontaa adigoo tamar badan qaba oo diyaar u ah inaad maalinta soo socota ku guuleysato!
The qalab neefsasho hurdo oo aan caadi ahayn Si tartiib ah daankaaga ugu hay meel hore u socota marka aad huruddo. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad furto marinnada hawada oo aad ka hortagto inay xirmaan si aad u awooddo inaad si fudud u neefsato hawo badan. Taas macnaheedu waa inaadan ka walwalin inaad hurdada dhexdeeda ku soo toosto IYO INTII AAD NASTOOYIN BADAN KARTO!
Badeecadani waa mid ku filan oo la hagaajin karo si ay u bixiso ku habboonaanta ugu habboon daankaaga iyo qaabka afkaaga, taasoo kor u qaadaysa raaxada iyo waxtarka.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
