Hoyga> liiska bandhiga
Waxyaabaha urayaa waa laga shakisan yahay, laakiin taasi waa qayb ka mid ah sababta waji-xidhka neefsashada ay aad muhiim ugu yihiin caafimaadkeena iyo badbaadadayada. Waxay la mid tahay hub sanka iyo afka noo gasha!
Neef kasta oo aan qaadanno, waxaan ku neefsaneynaa sambabada boqollaal nooc oo ah hawada nagu wareegsan: jeermiska, boodhka, fayrasyada, fungi, bakteeriyada, sunta, wasakhowga, manka iyo wax kasta oo u dhexeeya. Mararka qaarkood waxay awoodaan inay nagu bukoonaadaan, waana sababta ay muhiim u tahay in la xidho maaskaro wajiga ka soo saara qaybaha hab-dhiska neefsiga. Waxay ka soo jiidataa dhinaca xun ee walxaha xun, si aan u neefsano hawo nadiif ah. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay xiriir dhow oo lala yeesho dadka jirran ama meelaha wasakhaysan ee culus.
Hadda waxaa jira noocyo kala duwan oo waji-xidhka neefsashada ah oo sidan oo kale ah oo diyaar ah markaa dooro midka kugu habboon. Maaskarada qaarkood ayaa si fiican u shaandheeya, ama si adag ugu habboon wejiyadayada, marka loo eego kuwa kale. Ventmed waxa ay ku siinaysaa waji-xidho kala duwan oo neefsashada ah si aad u hesho qaabka kugu habboon.
Talaabada xigta, marka aad dooratid maaskaro kugu habboon, waa inaad isweydiiso: Sidee u xidhataa si habboon? Maaskarada ku dabool sankaaga iyo afkaaga, iyo gadhka hoostiisa. Hubi inaysan jirin daloollo dhinacyada maaskarada ah. Iska tuur maaskarada marka aad dhammayso - ka dib tiro cayiman oo isticmaal ah. Natiijooyinka: Haddii aad leedahay maaskaro cusub, xeeladda ilaalintu waxay noqon kartaa inaad iska tuurto maaskaro hore oo ku jira weel qashin ah oo xiran, sida bacda zip-lock, ka dib marka dhammaan soo-gaadhista suurtagalka ah ay dhammaato iyo mar kasta oo aad gashato. Haddii aad isticmaalayso maaskaro waxaad dib u isticmaali kartaa, hubi inaad marar badan dhaqdo si waafaqsan hagitaan.
Haa, runtii, waji-xidhahani waxay u shaqaynayaan sidii "cudurka hawada laga qaado" si ay kaaga ilaaliyaan naftaada iyo kuwa kaleba. Dadka qaarkiis waxay xidhaan maaskaro qayb ka mid ah daryeelka hargabka ama hargabka, taasina waxay leedahay saamaynta ay ku dhimayso fursadda ay jeermiska ugu gudbin karaan dadka kale. Maaskarada oo la saaro wejigaaga waxay noqon kartaa hab wax ku ool ah oo aad naftaada uga ilaalin karto jirro. Maaskaro isbitaallada iyo xilliga hargabka, maaskaro-xirashada waxay ilaalin kartaa qof walba caafimaad.
Waxaa jira habab badan oo kala duwan oo maaskaro neefsashada ah oo aad ka dooran karto iyadoo ku xiran dookhyadaada. Maaskarada N95 waxay shaandheeyaan qaybo yaryar sida qiiq ama wasakh fiican. Maaskaro waa OK haddii ay saaran yihiin dadka dhab ahaantii buka, iyo sidoo kale aad uga ilaaliya kuwa kale jeermiskaaga. Waa la dhaqi karaa oo dib loo isticmaali karaa (sida ugu fiican iyaga oo ka dhigaya kuwo deegaanka u wanaagsan marka loo eego kuwa la tuuri karo).
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
